Боли в шее и спине

[ninely]

Добрый день!
мне 23 года, жен., рост 160, вес 45 кг.

Беспокоят боли (в основном по утрам) в шее и напряжение в спине, но не во всей, а в верхней части, где-то до середины спины, иногда боли в мышцах справа и слева от позвоночника, примерно на уровне лопаток +/-). Бывают головные боли в передней части головы, как будто какое-то давление на глаза. Также во время сна иногда немеет рука (последний раз обратила внимание, что всё таки не вся рука онемела, а именно мизинец..раньше не замечала, поэтому точно не знаю вся ли рука немела раньше). И ещё, может это странно, но иногда кажется как будто шея скрипит..
Сделали снимок шейного отдела, вот описание (не полное, т.к. всех слов не разберу): "В сегментах С4-С5-С6-С7 лестничное смещение позвонков при сгибании на 2-3 мм, остеохондроз 1 ст., с нестабильностью в позвонках С4-С7". Плюс ко всему как оказалось ещё и позвоночник искривлён (это без снимка определили), но только один врач сказал, что влево, а другой вправо, (вот это вызвало сомнения) из-за этого и мышцы в спине напряжены. Врач-невролог выписала "мидокалм" и "этол форт"; прошла курс физиопрецедур (электрофорез с ледокаином, магнит) и курс массажа.
Особых результатов я не заметила, шея по утрам всё равно болит, вроде как даже сильнее..
Вот решила обратиться ещё за консультацией, подскажите, что мне дальше делать?