ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА

[lenusik1]

Здравствуйте.

Интересует следующее: существует ли в официальной традиционной медицине такие рекомендации для здорового сна как: 1. положение тела по отношению к магнитному полю Земли?; 2. в каком положении засыпать (на спине, на левом-правом боку и т.п.)?; 3. в какое время засыпать и вставать?. Оказывает ли перечисленное влияние на качество сна?
В интернете масса противоречивых ответов, но все они из фен-шуя, йоги или тибетской медицины. Можно ли услышать аргументированные обоснованные ответы от наших медиков?