#1
|
|||
|
|||
Левая ступня не гнется вверх...
Здравствуйте! Опишу свою проблему.
День прошел как обычно в рабочем ритме.Чуть на машине, чуть пешком прогулялся, до дома всегда с работы на работу только пешком. Около 1,5 км. Чуть посидел за рабочим местом. Вечером тоже все было нормально. Утром встал почувствовал дискофорт в ступне, не придал значения. Днем стал прихрамывать. Левая ступня не сгибается вверх, вниз могу опустить и поднять обратно до горизонтального положения (те только параллельно к полу или к нему ближе,от него поднять не могу.) немеет. Иголкой проверял чувствительность есть. Пальцы двигаются. При ходьбе не сгибается и получается, как будто шлепаю ступней. Ходить, наступать не больно.Вспоминал, что делал за день - помог перенести пианино, довольно долго сидел на корточках плели кабель, люблю сидеть нога-на ногу. Больше ничего особого не было. Тренировки не было, поздно вернулся с работы. Накануне, за день до этого была обычная тренировка с гирями. Что может быть со ступней? Защемление? Из-за чего может быть и как исправить? Уже полторы недели прошло и никаких подвижек. Заранее спасибо. 1. 25 лет 2. Мужской 3. 189 см. 4. 104 кг. 5. Инженер связи. Все в меру и сижу и хожу. Хобби - полгода занимаюсь гирями, много сижу за пк. 6. Курю. 7,5 лет 7. Хорошо 8. Да. Привычный вывих левого колена. При больших нагрузках и неловкой постановке ноги выскакиет колено, вправляю сам или само встает на место сразу же. В последние полгода-год не было. 9. С такой проблемой встретился впервые. 10. Никаких обследований не делал. Колю никотинку (2 кубика внутримышечно) для расширения сосудов. |
#3
|
|||
|
|||
я могу что-то дома своими силами сделать? Массаж? Растяжки я делаю, но не помогают и вис тоже. Еще дополню параллельно полу ступню удержать не могу, когда поднимаю ногу она произвольно свисает вниз, не полностью но как и гвоорил выше, поднять ее не могу.
На больничный не хотелось бы. очень не хотелось бы. |
#5
|
|||
|
|||
Цитата:
Прочитал про малый берцовый нерв. Симптоматика очень схожа, один в один. Только вот особых рекомендаций по лечению не увидел или у меня со зрением что-то )) Спасибо за диагноз. |
#6
|
|||
|
|||
При подъеме рояля могут быть проблемы и посерьезнее, чем только малоберцовый нерв. Спина-то не болит? Если нет невропатолога в районе, то надо обращаться в область. И не тяните резину. Самодиагностика и самолечение могут обернуться очень нехорошими последствиями.
|
#7
|
|||
|
|||
Цитата:
Чтобы Вы посоветовали\назначили? Вчера еще почитал про проблемку свою и ее симптомы, дополню )) на пятке стоять не могу, влево вправо ступня вроде поворачивается, вниз сгибается вверх нет, онемение верхней части ступни. Болей при ходьбе нет и никуда не отдает. |
|
#8
|
|||
|
|||
Цитата:
Но действительно ли здесь именно эта проблема, невозможно убедиться без оценки ситуации опытным невропатологом или нейрохирургом. |
#9
|
|||
|
|||
|
#10
|
|||
|
|||
дополнительный симптом появился. Небольшая боль при ходьбе с внешней боковой стороны икры ниже колена.
Можно ли делать прогревание и нужно ли? Мази прогревающие? Кстати нагрузки можно давать? |
#11
|
|||
|
|||
Можно - все, что угодно. Нужно - определиться с диагнозом. Если речь именно о позиционном сдавлении - восстанавливается само. Помогает или мешает этому прогревание, электростимуляция или еще что-то - неизвестно.
|
#12
|
|||
|
|||
|
#13
|
|||
|
|||
Известно, что восстанавливается спонтанно без дополнительных воздействий.
Пока не довелось встретить убедительных доказательств в виде нескольких независимых РКИ, подтверждающих, что какое-то воздействие (если электростимуляция - то с какими конкретно параметрами) значимо ускоряет восстановление функции периферических нервов после механической травмы. Если такие работы есть - pls поделитесь ссылками. |
#14
|
|||
|
|||
Цитата:
Бог с ними с нервами, можно делать электростимуляцию только ради мышц. Если мышцы будут перерастянуты, то в них не будут стыковаться друг с другом те самые сократительные белки. И тогда никакие самые здоровые нервы не заставят их сокращаться. Нельзя позволять стопе быть отвисшей и нельзя оставлять мышцы заложниками нервов. |
#15
|
|||
|
|||
Да, простите, позабыл. Вот, к примеру - это эксперимент и почти клиника. Gordon T, Udina E, Verge VM, de Chaves EI. Brief electrical stimulation accelerates axon regeneration in the peripheral nervous system and promotes sensory axon regeneration in the central nervous system.// Motor Control. 2009 Oct;13(4):412-41.- “. Findings that 1h 20Hz bipolar electrical stimulation accelerates axon outgrowth across the repair site and the downstream reinnervation of denervated muscles in rats and human patients, provides a new and exciting method to improve functional recovery after nerve injuries.” Вот видите, есть даже слово УСКОРЯЕТ регенерацию аксонов. Не зря же я в предыдущем письме именно так и произнес..
|