#1
|
||||
|
||||
Òîæå äíåâíàÿ (è íå òîëüêî) ñîíëèâîñòü
Çäðàâñòâóéòå, óâàæàåìûå ñïåöèàëèñòû!
Ìíå ïî÷òè 28 ëåò, çàìóæåì, 2 äåòåé. Ïî÷òè ïîñòîÿííî õî÷åòñÿ ñïàòü! È, ÷òî ñòðàííî, âïîëíå íîðìàëüíî âûñûïàþñü íî÷üþ - 7-8 ÷àñîâ, áåç ïåðåðûâà.  äàííîå âðåìÿ ñèæó äîìà, ìëàäøåìó ÷àäó 9 ìåñÿöåâ. Ñ íèì ïðîáëåì íåò - ñïîêîéíûé ðåáåíîê. Çàáîò ïî äîìó - íå áîëüøå, ÷åì ó äðóãèõ, äàþ ñåáå ïåðåäûøêó ïàðó ðàç â äåíü - êîìïüþòåð, êíèæêà. Íàäîëãî íå ðàññëàáèøüñÿ, êîíå÷íî, äåëà íå ïåðåâîäÿòñÿ, íî è íå ñêàæó, ÷òî "çàãèáàþñü". Ëîæèìñÿ ìû îêîëî 23 ÷àñîâ, âñòàåì îêîëî 7. Ïðîñíóòüñÿ - ïåðâàÿ ïðîáëåìà. Õîæó ñ "ïåëåíîé" íà ãëàçàõ ïåðâûå ìèíóò 20-30. Ñòðàøíî ëåíü âîîáùå ïðîñûïàòüñÿ è ÷òî-òî äåëàòü, õîòü áû ðàç ïðîñíóëàñü áîäðîé... Ïîòîì ïîòèõîíüêó "ðàñêî÷åãàðèâàþñü", à ê îáåäó íà÷èíàåò "íàêðûâàòü". Íè÷åãî íå õî÷åòñÿ, òîëüêî ñïàòü... Ïîðîé ïîëó÷àåòñÿ âçäðåìíóòü, êîãäà åñòü âðåìÿ, íî ïðîñûïàþñü åùå â õóäøåì ñîñòîÿíèè, ÷óâñòâóþ ñåáÿ ðàñòåêøèìñÿ òåñòîì, êàê áóäòî òîëüêî "ðàçäðàçíèëà" ñåáÿ êîðîòêèì ñíîì. Âå÷åðîì, ÷àñîâ ñ 9 îïÿòü íà÷èíàåòñÿ. Õî÷åòñÿ âñ¸ áðîñèòü è ñïàòü!  öåëîì çäîðîâüå ó ìåíÿ íîðìàëüíîå, âñþ áåðåìåííîñòü - íèêàêèõ îòêëîíåíèé, ãåìîãëîáèí î÷åíü äàæå õîðîøèé áûë, äàâëåíèå òîæå. Ñ òåõ ïîð (9 ìåñÿöåâ) íå îáñëåäîâàëàñü. Êàê ìíå ñåáå ïîìî÷ü? Õî÷åòñÿ ñòîëüêî âñåãî óñïåòü, ñòàðøåé äî÷êå âíèìàíèå âå÷åðîì óäåëèòü, åäîé âêóñíîé ñåìüþ íàêîðìèòü, à ñèë íå õâàòàåò ïî÷åìó-òî. Òîëüêî è ìå÷òàþ î ïîäóøêå... |
#2
|
||||
|
||||
Êàê ó Âàñ ñ íàñòðîåíèåì? Ñ îùóùåíèåì ðàäîñòè îò æèçíè?
Ïðîéäèòå âîò ýòè http://forums.rusmedserv.com/showpos...18&postcount=2 òåñòû, ðåçóëüòàòû ñîîáùèòå íàì.
__________________
divisenko.ru |
#3
|
||||
|
||||
Óâàæàåìûé Ñåðãåé Èâàíîâè÷!
Î÷åíü ðàäà, ÷òî Âû îòêëèêíóëèñü. Ñ íàñòðîåíèåì áîëåå-ìåíåå íîðìàëüíî, åñòü âåùè, êîòîðûå î÷åíü äàæå ðàäóþò. À âîò î ñâîèõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïðîáëåìàõ ñîáèðàëàñü ðàñïðîñòðàíÿòüñÿ íà ñîîòâåòñòâóþùåì ïîäðàçäåëå è ïîä äðóãèì íèêîì. Òàì èñòîðèÿ îáúåìíàÿ ïîëó÷èòñÿ. Êàê íàì ëó÷øå ïîñòóïèòü - îòêðûòü ìíå òàì íîâóþ òåìó è óæå â íåé êàñàòüñÿ ïðîáëåìû ñíà è "ê íåé" ïðîéòè òåñòû? Èëè ïîïðîáîâàòü òóò "íå óãëóáëÿòüñÿ", îáñóäèâ ìîþ ñîíëèâîñòü? Èëè îäíî áåç äðóãîãî íå ïîëó÷èòñÿ? ñïàñèáî |
#4
|
||||
|
||||
Èçâèíèòå, ÷òî âëåçàþ íå â ñâîé òîïèê. Íî õî÷ó ñêàçàòü íåñêîëüêî ñëîâ, âñå -òàêè. Ìàñÿ , åñëè áû ÿ áûëà âûíóæäåíà âñòàâàòü êàæäûé äåíü â 7 ÷àñîâ, ÿ áû óæå ñîøëà ñ óìà, òî÷íî.
Îñîáåííî, ó÷èòûâàÿ, ÷òî êàæäûé äåíü âû ïðîâîäèòå äîñòàòî÷íî îäíîîáðàçíî. Ñàìà ñèäåëà äîëãî ñ äåòüìè äîìà. È çíàþ, ÷òî ýòî òàêîå. Õîòåëîñü ñïàòü 24 ÷àñà â ñóòêè. Íåêîòîðûì ëþäÿì äîñòàòî÷íî 7-8 ÷àñîâ ñíà. Íî äàëåêî íå âñåì. ß äóìàþ, ÷òî âû ïðîñòî íå âûñûïàåòåñü. Íà àíêåòó îáÿçàòåëüíî îòâåòüòå. Ìîå âûñòóïëåíèå ìîæåò áûòü è íå â òåìó ñîâñåì. |
#5
|
||||
|
||||
Ìàðèÿ Àëåêñàíäðîâíà, ÿ âñåãäà ðàäà Âàøåìó âíèìàíèþ, ñïàñèáî. Ìîæåò áûòü, Âû ïðàâû.
Òåñò ïðîéäó. |
#6
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Ïîýòîìó ñîçäàéòå íîâóþ òåìó â ðàçäåëå "Ïñèõîòåðàïèÿ", è òàì æå âûëîæèòå ðåçóëüòàòû òåñòîâ.
__________________
divisenko.ru |
#7
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Áóäó íàäåÿòüñÿ íà Âàøó ïîìîùü! |
|
#8
|
||||
|
||||
Âîò ïîêà ðåçóëüòàòû òåñòèðîâàíèÿ.
Ñòåïåíü âûðàæåííîñòè äåïðåññèè: 19 áàëëîâ - Âåðîÿòíî, åñòü ïðè÷èíû ïðè÷èíû äëÿ áåñïîêîéñòâà. Çàäóìàéòåñü... Óìåðåííî âûðàæåííàÿ òðåâîãà. Çíà÷èòåëüíî âûðàæåííàÿ äåïðåññèÿ. Âû íóæäàåòåñü â êîíñóëüòàöèè âðà÷à è ëå÷åíèè! Íåëüçÿ ñ÷èòàòü, ÷òî Âû èñïûòûâàåòå ïàíè÷åñêèå àòàêè Ýìîöèîíàëüíàÿ âîçáóäèìîñòü (â ñòåíàõ): 7, Ïîëó÷åííûå áàëëû ñâèäåòåëüñòâóþò î òåíäåíöèè ê âûñîêîé ýìîöèîíàëüíîé âîçáóäèìîñòè. Ñêîðåå âñåãî Âàì ñòîèò ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ó ñïåöèàëèñòà. Ëîæü: 3 Àããðàâàöèÿ: 3 Ýêñòðàâåðñèÿ: 6 Ñïîíòàííîñòü: 8 Àãðåññèâíîñòü: 7 Ðèãèäíîñòü: 6 Èíòðîâåðñèÿ: 7 Ñåíçèòèâíîñòü: 7 Òðåâîæíîñòü: 7 Ëàáèëüíîñòü: 4 Ó Âàñ èìååòñÿ äîñòàòî÷íî âûðàæåííîå çàîñòðåíèå îïðåäåëåííûõ ÷åðò õàðàêòåðà, ÷òî ïðèâîäèò ê ïñèõîëîãè÷åñêîìó äèñêîìôîðòó è ïñèõè÷åñêîé äåçàäàïòàöèè. Ðåêîìåíäóåòñÿ êîíñóëüòàöèÿ ñïåöèàëèñòà. Íà ñîçäàíèå îòäåëüíîé òåìû åùå "íå ñîçðåëà". È ñî âðåìåíåì, êîíå÷íî, ïîëíàÿ "ïàíèêà". Òåñòèðîâàíèå ÷òî-òî ïðîÿñíÿåò? |
#9
|
||||
|
||||
Ïðèâåòñòâóþ âñåõ ñíîâà.
Êàê-òî çàñòîïîðèëîñü ìî¸ äåëî. Òåìó â Ïñèõîòåðàïèè ñîçäàëà, òàì âûÿñíèëà, ÷òî íóæíî ê âðà÷ó î÷íî, î÷íî ïîêà íå ìîãó, è êîãäà ïîëó÷èòñÿ - íå çíàþ, à ñî ñíîì êàê æå áîðîòüñÿ? Òóò, ïîõîæå, óñóãóáëÿåòñÿ. Çàáûëà, ÷òî òàêîå áîäðîñòü. Ñåãîäíÿ äàæå ïåðèîäè÷åñêè íå ñîâñåì "ñëóøàëñÿ" ÿçûê, ãóáû. Ñèæó, êëþþ íîñîì, ÷òî áû íè äåëàëà. Ñêàçàòü, ÷òî ñèëüíî óæ ïåðåæèâàþ èç-çà ÷åãî-òî íå ìîãó - äàæå íà ýòî óæå ñèë íåò. Âñ¸ êàê â òóìàíå, ýìîöèè òîæå. ×òî æå äåëàòü ìíå, ïîëó÷èëñÿ çàìêíóòûé êðóã.... |
#10
|
||||
|
||||
Óâàæàåìàÿ Ìàñÿ (î÷åíü ìèëûé íèê - èìåííî òàê íàçûâàë ìîé ïðåìÿííèê áàáóøêó, ìîþ ìàìó),
Âñòðÿíó åùå è çäåñü: ïåðèîä áåðåìåííîñòè è ëàêòàöèè ñîïðÿæåí ñ ïîâûøåííûì ðàñõîäîì æåëåçà è íåðåäêî ïðèâîäèò ê æåëåçîäåôèöèòó èëè àíåìèè, äíåâíàÿ ñîíëèâîñòü ìîæåò áûòü îäíèì èç ïðîÿâëåíèé, ïîñìîòðèòå çäåñü ìíîãî ëè ÷åãî íàéäåòå ó ñåáÿ ñðåäè ýòîãî (ñîîáùåíèå 2): http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=30256
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#11
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Çíàåòå, òîæå ïðåäïîëàãàëà äàííóþ ïðè÷èíó - æåëåçîäåôèöèò! Ëàêòàöèè óæå, ïðàâäà, íåò. Òàê êàêîé êîíêðåòíî àíàëèç êðîâè è íà ÷òî íàäî ñäàòü? Ñíîâà íå íà ãåìîãëîáèí? Êñòàòè, îíûé ó ìåíÿ âñþ áåðåìåííîñòü áûë î÷åíü äàæå íà âûñîòå! À ïîñëå ðîäîâ òàê âîâñå "äåòñêèé" ))). |
#12
|
||||
|
||||
Íå ñëîæíî ëè ïðèâåñòè äàííûå èç ïîñëåäíåãî àíàëèçà êðîâè â öèôèðêàõ?
×òî êðîìå ñîíëèâîñòè îòìå÷àåòå ó ñåáÿ ïî ññûëêå? (ïåðå÷èñëèòå)
__________________
Èñêðåííå, Âàäèì Âàëåðüåâè÷. |
#13
|
||||
|
||||
Ñ öèôèðêàìè ñëîæíî - âñå îíè â îáìåííîé êàðòå, à åå ó ìåíÿ, êîíå÷íî, íåò. Ïîìíþ òîëüêî ãåìîãëîáèí ïîñëå ðîäîâ - 140! À òàê, ñêàçàëè, âñ¸ â íîðìå.
Ïî ññûëêå: ñëàáîñòü, ïîâûøåííàÿ óòîìëÿåìîñòü; áåñïîêîéñòâî, íåäîñòàòî÷íàÿ êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ; ñíèæåíèå òðóäîñïîñîáíîñòè; äíåâíàÿ ñîíëèâîñòü; ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ëàáèëüíîñòü; ïîíèæåííûé àïïåòèò; áîëè â ñïèíå ê êîíöó ðàáî÷åãî äíÿ; íåïðîèçâîëüíîå æåëàíèå øåâåëèòü/äâèãàòü íîãàìè ïåðåä çàñûïàíèåì - ÈÍÎÃÄÀ; ïîâûøåííàÿ ïðåäðàñïîëîæåííîñòü ê èíôåêöèÿì (ãåðïåðè÷åñêèå âûñûïàíèÿ íà ëèöå - 2 ðàçà çà áåðåìåííîñòü, 1 ðàç ïîñëå, ýòî çà ïîñëåäíèå 18 ìåñÿöåâ, ìîëî÷íèöà); çÿáêîñòü ðóê è íîã - ñåé÷àñ, â æàðó íåò. Êñòàòè, ìîæåòå ãëÿíóòü åùå òåìêó â Òåðàïèè, åñëè ýòî èìååò çíà÷åíèå. |
#14
|
||||
|
||||
Ñî ñíîì, âåðíåå ñ áåññîííèöåé áîðîòüñÿ ìîæíî ïðè ïîìîùè ëåêàðñòâ, êîòîðûå íàçíà÷èò âðà÷ íà î÷íîì ïðèåìå.
__________________
divisenko.ru |
#15
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
È.... ìîæåò, ïîìîæåòå ìíå ïî ìîåé òåìå â Ïñèõîòåðàïèè, à? Íå ðåøàëàñü Âàñ ïðîñèòü, íî Âû çàãëÿíóëè ñþäà... Ïîìîãèòå ìíå õîòü â ÷åì-òî ðàçîáðàòüñÿ, ïîæàëóéñòà, íó íåò ó ìåíÿ ïîêà âîçìîæíîñòè ïîïàñòü ê âðà÷ó. Î÷åíü íàäåþñü. Ñïàñèáî. |