#1
|
|||
|
|||
![]() Çäðàâñòâóéòå, óâàæàåìûå äîêòîðà è äðóãèå ó÷àñòíèêè ôîðóìà!
Ïîìîãèòå, ïîæàëóéñòà, ðàçîáðàòüñÿ ìíå ñ ìîåé ïðîáëåìîé. Ìíå ñêîðî áóäåò 34 ãîäà. Ðîñò 164 ñì. Âåñ 45 êã (ïîïðàâèòñÿ íå ïîëó÷àåòñÿ íèêàê, ýòî íå çàâèñèò îò òîãî, ñêîëüêî ÿ åì). 10 ëåò â áðàêå. 8 ëåò ïëàíèðóåì áåðåìåííîñòü è íèêàêèõ ðåçóëüòàòîâ. Ìåñÿ÷íûå ñ 12,5 ëåò. Öèêë óñòàíîâèëñÿ ñðàçó 28-30 äíåé. Òîëüêî ìåñÿ÷íûå 4 ãîäà áûëè 5-7 äíåé, ïîòîì ñòàëè – 3-5 äíåé (èç íèõ ëèøü 1-2 äíÿ íîðìàëüíî, à îñòàëüíûå - ìàçíÿ)  2005 ãîäó íà÷àëà ïðîâîäèòü îáñëåäîâàíèå â ÖÏÑ. Ñäàëà ãîðìîíû (ïî÷åìó-òî êðîìå ïðîãåñòåðîíà) – âñå â íîðìå.  ìàçêå ïî ÄÍÊ àíàëèçó îáíàðóæèëè ãàðäíåðåëëû è ñòðåïòîêîêêè (ïðîñòûìè ìåòîäàìè îíè íå áûëè îáíàðóæåíû) . Ïðîâåëè ëå÷åíèå ñ ìóæåì. Ïî ÃÑà áûëî ïîäîçðåíèå î íåïðîõîäèìîñòè ïðàâîé òðóáû. Îäíàêî ïî ðåçóëüòàòàì ëàïàðîñêîïèè ýòî íå ïîäòâåðäèëîñü. Ñà ìóæà – õîðîøàÿ. Ïî ãðàôèêàì ÁÒ è ïî ÓÇÈ îâóëÿöèÿ áûëà (íà 13-14 äåíü). Ïîýòîìó ïîñòêîèòàëüíûé òåñò âðà÷ ñêàçàëà äåëàòü íå ñòîèò. Ðåçóëüòàòû ëàïàðîñêîïèè áûëè ñëåäóþùèå: Ìàòêà íå óâåëè÷åíà, ãëàäêàÿ, îáû÷íîãî öâåòà, ïîäâèæíà. ßè÷íèêè íå èçìåíåíû. Ìàòî÷íûå òðóáû èçâèòû, íåñêîëüêî óêîðî÷åíû. Ôèìáðèàëüíûå îòäåëû ñâîáîäíû. Íà áðþøèíå Äóãëàñîâà ïðîñòðàíñòâà, ÿè÷íèêàõ, ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè ìàòêè – ýíäîìåòðèîèäíûå ãåòåðîòîïèè. Ñ ïîìîùüþ ýëåêòðîãîàãóëÿöèè ïðîèçâåäåíà ýëåêòðîäåñòðóêöèÿ ãåòåðîòîïèé. Ëàïàðîñêîïè÷åñêèé äèàãíîç: Áåñïëîëäèå I, íàðóæíûé ýíäîìåòðèîç II ñò. Îïåðàöèÿ äëèëàñü âñåãî 30 ìèíóò è äîêòîð ïîñëå îïåðàöèè ñêàçàë, ÷òî âñå ó ìåíÿ íîðìàëüíî è ïåðåæèâàòü íå ñòîèò. Ïîñëå îïåðàöèè íà 6 ìåñÿöåâ íàçíà÷èëè Ðèãèâåäîí. Îäíàêî íà íåãî ó ìåíÿ ïîÿâèëàñü óæàñíàÿ íåãàòèâíàÿ ðåàêöèÿ. Ìåíÿ âûâîðà÷èâàëî íàèçíàíêó, ìîëî÷íèöó íåâîçìîæíî áûëî âûëå÷èòü. Ïîýòîìó ÷åðåç 2,5 ìåñÿöà ÿ âñå ýòî áðîñèëà. Ðàíåå ó ìåíÿ áûë îïûò ïðèåìà ÊÎÊîâ (Ìàðâåëîí, Òðèçèñòîí), íî òàêîé ðåàêöèè íèêîãäà íå áûëî. Ïîñëå ýòîãî ÿ íàäåÿëàñü, ÷òî ó íàñ ñ ìóæåì òåïåðü âñå äîëæíî ïîëó÷èòñÿ. Îäíàêî ðåçóëüòàòà íå ïîñëåäîâàëî. ß çíàÿ, ÷òî ýôôåêò îò ëàïàðîñêîïèè ìîæåò äëèòüñÿ ìàêñèìóì 4 ãîäà. Âñå 4 ãîäà ÿ æäàëà è íàäåÿëàñü. Íî óâû…  2009 ãîäó ÿ ðåøèëà, ÷òî ïîðà íà÷àòü âñå çàíîâî. Ñäàëà àíàëèçû íà ãîðìîíû. 2 ðàçà â 1 ôàçå öèêëà, 3 ðàçà âî 2 ôàçå. 1 ôàçà (âñå íà 5 ÄÏÌ) ËÃ-3,65 (íîðìà 1,1-11,6) ÔÑÃ- 7,83 (2,8-11,3) ÒÒÃ-2,82 (0,4-4,0) Ýñòðàäèîë – 341 (68-1269) Ïðîëàêòèí – 835 (109-557), âûÿâëåíî ïðèñóòñòâèå çíà÷èìîãî êîëè÷åñòâà ìàêðîïðîëàêòèíà) ÄÝÀ-SO4 – 3.0 (1.2-7.3) Òåñòîñòåðîí – 1,63 (0,31-3,78) Ñâîáîäíûé òåñòîñòåðîí – 0,2 (<4,1) Êîðòèçîë – 353 (138-635) Ïðîãåñòåðîí – 1,0 (0,3-2,2) 17-ÎÍïðîãåñòåðîí – 3,31 (1,24-8,24) Àëüäîñòåðîí – 19 (35-350) ÃÑÏà – 112 (18-114) 2 ôàçà (âñå íà 21 ÄÏÌ) ÒÒà – 1,82 (0,4-4,0) Ïðîëàêòèí – 543,7 (127-637) Ýñòðàäèîë – 442 è 600 (91-861) Ïðîãåñòåðîí – 111,6 è 138,8 (7,0-56,6) è 44,64 (1,7-27,0) 17-ÎÍïðîãåñòåðîí – 14,84 (0,99-11,51) è 8,35 (3,82-12,96) Ñäàëà àíàëèçû íà èíôåêöèè. Ðåçóëüòàò - íè÷åãî íå íàéäåíî.  ýòî æå âðåìÿ îòñëåæèâàëà îâóëÿöèþ ïî ÓÇÈ – îíà áûëà (ÄÔ áûë – 19,8 ìì). È ïðîñòî äåëàëà ÓÇÈ 2 ðàçà íà 21 ÄÏÌ (7 ÄÏÎ), ïîòîìó ÷òî íå ìîãëà ïîíÿòü, îòêóäà òàêîé áîëüøîé óðîâåíü ïðîãåñòåðîíà. Íèêàêèõ èçìåíåíèé (ÿ èìåþ ââèäó êèñò) îáíàðóæåíî íå áûëî. Îâóëÿöèþ îòñëåæèâàëà â ñâîåì ðàéîííîì öåíòðå, 2 äðóãèõ ÓÇÈ äåëàëà â îáëàñòíîì öåíòðå. Îòíîñèòåëüíî ðàçìåðîâ ìàòêè, ÿè÷íèêîâ, Ì-ÝÕÎ äàííûå âñå ðàçíÿòñÿ. Êîìó âåðèòü íå çíàþ. Íî ïîñëåäíÿÿ äîêòîð-óçèñòêà (îíà æå ãèíåêîëîã) âíóøàåò áîëüøåå äîâåðèå. Ïî åå äàííûì íà 21 ÄÏÌ (7 ÄÏÎ): Òåëî ìàòêè: ïðîäîëüíûé – 58 ìì, ïîïåðå÷íûé – 43 ìì, ïåðåäíåçàäíèé – 41 ìì. Êîíòóð ðîâíûé, âíóòðåííÿÿ ñòðóêòóðà – îäíîðîäíàÿ. Ì-ÝÕÎ: 9-10 ìì (íå ìàëî ëè äëÿ 21 äíÿ?). Ýíäîìåòðèé îäíîðîäíûé ßè÷íèêè: ïðàâûé – 30õ22 ìì (ñòðóêòóðà îáû÷íàÿ) Ëåâûé – 25õ15 (æèäêîñòíîå âêëþ÷åíèå ñ íåðîâíûìè êðàÿìè d 10 ìì). Ïàòîëîãèé íå âûÿâëåíî.  ÖÏÑ íîâûé âðà÷-ðåïðîäóêòîëîã (âðà÷, êîòîðàÿ âåëà ìåíÿ â 2005 ãîäó ñòàëà çàâ.îòäåëåíèåì) ïî÷åìó-òî ñðàçó íàçíà÷èëà ìíå äîñòèíåêñ. Ìåíÿ ýòî íàñòîðîæèëî. Òàê êàê ìîé ïðîëàêòèí íå íàñòîëüêî áîëüøîé. Ïðè ýòîì îíà òàê è íå îáúÿñíèëà áîëüøîå çíà÷åíèå Ïðîãåñòåðîíà (ïðè÷åì âñå öèêëû è òîëüêî âî 2 ôàçå). ÌÐÒ ìíå íå íàçíà÷èëè. Ïîìîãèòå, ïîæàëóéñòà, ðàçîáðàòüñÿ. Âñå-òàêè 8 ëåò áåç ðåçóëüòàòà - ýòî óæå ñðîê. À íà ÝÊÎ äåíåã íåò. Ïðîñòèòå çà ñòîëü áîëüøîå ñîîáùåíèå, õîòåëîñü ðàññêàçàòü âñå ïîäðîáíî. |
#2
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Ó Âàñ íåò íèêàêèõ ïîêàçàíèé ê ïðèåìó äîñòèíåêñà. Ôèíàíñîâàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ âîïðîñà íå ìîæåò îïðåäåëÿòü òàêòèêó ëå÷åíèÿ. Îòñóòñòâèå ýôôåêòà î ïðîâåäåííîãî îïåðàòèâíîãî ëå÷åíèÿ ÿâëÿåòñÿ ïîâîäîì äëÿ ïðèìåíåíèÿ ïðîöåäóðû ýêî. |
#3
|
|||
|
|||
À ìîæåò âî âñåì âèíîâàò Ïðîãåñòåðîí? ß íèêàê íå ìîãó ïîíÿòü åãî âëèÿíèå íà ìåíÿ. Íå ìîæåò îí áûòü ïðîñòî òàê áîëüøèì! Ïî÷åìó ýòî ïðîèñõîäèò, ïîäñêàæèòå? È ïî÷åìó ñðàçó ÝÊÎ, à íå õîòÿ áû ÂÌÈ? Ìîæåò ñòîèò ñäåëàòü ÌÐÒ ãèïîôèçà ñ êîòðàñòíûì âåùåñòâîì? Ìîæåò ýòî ñêðûòàÿ ïðîëàêòèíîìà??
 ïðèíöèïå âîïðîñ äàæå íå â äåíüãàõ. Áîëüøå âëèÿþò ìîè ðåëèãèîçíûå óáåæäåíèÿ. Íî äåòåé èìåòü î÷åíü õî÷åòñÿ (æåëàòåëüíî íå îäíîãî!). Ïîìîãèòå, ïîäñêàæèòå! |
#4
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Ýòî âòîðàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ ïðîáëåìû, íî åå ñëåäóåò îáñóæäàòü ñî ñâîèì äóõîâíûì íàñòàâíèêîì. Çäåñü ÿ íå ãîòîâ Âàì ïîìî÷ü. |
#5
|
|||
|
|||
Áîëüøîå ñïàñèáî, Áîðèñ Àëåêñàíäðîâè÷ çà Âàøè ñîâåòû!
Îäíàêî õî÷åòñÿ íå òîëüêî çàáåðåìåíåòü, íî è âûíîñèòü, è ðîäèòü çäîðîâîãî ðåáåíêà. Íå ïîìåøàåò ëè ýòîìó ìîé Ïðîãåñòåðîí, êîòîðûé â 2 ðàçà áîëüøå íîðìû (ïðè÷åì â äâóõ ðàçíûõ ëàáîðàòîðèÿõ ýòî ïîäòâåðäèëîñü)? Ïðè÷åì ýòî òîëüêî âî 2 ôàçó öèêëà! Òî åñòü ïðî ãèïåðàíäðîãåíèþ ðàçãîâîðà íå èäåò. ß çíàþ, ÷òî ìåíÿ íà íåì çàöèêëèëî, íî ïîêà ÿ íå ïîéìó ïî÷åìó ýòî, èç ìîåé ãîëîâû ýòî íå óéäåò. È ïî÷åìó æå âñå-òàêè ñðàçó ÝÊÎ? |
#6
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Öèòàòà:
Ïîòîìó, ÷òî íà îñíîâàíèè âûøåïðèâåäåííûõ Âàìè äàííûõ - ýòî íàèáîëåå ýôôåêòèâíîå, à âîçìîæíî, è åäèíñâåííîå ðåøåíèå. |
#7
|
|||
|
|||
Óâàæàåìûé Áîðèñ Àëåêñàíäðîâè÷ è Ìàðãàðèòà Áåíèàìèíîâíà!
×òîáû îêîí÷àòåëüíî ñíÿòü ñ ïîâåñòêè âîïðîñ î ïðîëàêòèíå, ÿ ðåøèëàñü ñäåëàòü ÌÐÒ ãèïîôèçà ñ êîíòðàñòîì. ß íàäåÿëàñü, ÷òî âñå áóäåò õîðîøî. Íî çàêëþ÷åíèå ÌÐÒ ìåíÿ íå îáðàäîâàëî. Ïðèâîæó åãî äîñëîâíî. Íà ñåðèè ÌÐ òîìîãðàìì õèàçìàëüíî-ñåëëÿðíîé îáëàñòè ãèïîôèç ðàñïîëîæåí îáû÷íî, èìååò ðàçìåðû: ñàãèòòàëüíûé - 1,0 ñì, âåðòèêàëüíûé - 0,5 ñì, ôðîíòàëüíûé - 1,4 ñì. Íèæíèé êîíòóð ãèïîôèçà äåôîðìèðîâàí çà ñ÷åò âäàâëåíèé îñíîâíîé ïàçóõè, íà ôîíå êîòîðûõ ñòðóêòóðà ãèïîôèçà íåîäíîðîäíà çà ñ÷åò ãèïîèíòåíñèâíîãî ó÷àñòêà èçìåíåíèÿ ñèãíàëà â ïðàâîé ïîëîâèíå àäåíîãèïîôèçà, ðàçìåðîì - 0,4 ñì. Âîðîíêà îòêëîíåíà âëåâî, çðèòåëüíûé ïåðåêðåñò áåç îñîáåííîñòåé, ðàññòîÿíèå îò âåðõíåãî êîíòóðà ãèïîôèçà äî õèàçìû 0,6 ñì. Ñèôîíû îáåèõ ÂÑÀ - áåç îñîáåííîñòåé. Ìåäèîáàçàëüíûå îòäåëû îòäåëû âèñî÷íûõ äîëåé íå èçìåíåíû, ðàññòîÿíèå ìåæäó íèìè 3,0 ñì. Ïîñëå ââåäåíèÿ êîíòðàñíîãî âåùåñòâà îïðåäåëÿåòñÿ âûðàæåííîå ïîâûøåíèå èíòåíñèâíîñòè ñèãíàëà îò âåùåñòâà ãèïîôèçà ñ çàäåðæêîé êîíòðàñòðèðîâàíèÿ è íèçêîé èíòåíñèâíîñòüþ ñèãíàëà îò âûÿâëåííîãî î÷àãà â àäåíîãèïîôèçå. Çàêëþ÷åíèå: ÌÐ êàðòèíà ìèêðîàäåíîìû ãèïîôèçà. ÌÐ êîíòðîëü â äèíàìèêå. Ïîìîãèòå ìíå òåïåðü ïîíÿòü, íàäî ëè ÷òî-íèáóäü äåëàòü ñ ìîèì ïðîëàêòèíîì? Íàäî ëè ïèòü áðîìîêðåïòèí èëè äîñòèíåêñ èëè ìîæíî ýòîãî íå äåëàòü ýòîãî, à ïðîñòî ÷åðåç íåêîòîðå âðåìÿ (ãîä-äâà) ñäåëàòü ïîâòîðíîå ÌÐÒ? |
|
#8
|
|||
|
|||
Êîíå÷íî, íà ýòè âîïðîñû íåëüçÿ äàâàòü çàî÷íûå îòâåòû. Ïîõîæå, ó âàñ ãîðìîíàëüíî íåàêòèâíàÿ ìèêðîàäåíîìà ãèïîôèçà, êîòîðàÿ íå òðåáóåò ëå÷åíèÿ, íî òðåáóåò êîíòðîëÿ. Íî, äóìàþ, íà ýòîò âîïðîñ ëó÷øå îòâåòÿò ýíäîêðèíîëîãè.
__________________
Àíøèíà Ìàðãàðèòà Áåíèàìèíîâíà, äèðåêòîð êëèíèêè ÔåðòèÌåä, ã. Ìîñêâà. Âèöå-ïðåçèäåíò Ðîññèéñêîé Àññîöèàöèè Ðåïðîäóêöèè ×åëîâåêà, ×ëåí ñîâåòà ESHRE. Çàïèñü íà êîíñóëüòàöèþ: (495) 504-15-26, (499) 165-70-77 Äèàãíîñòèêà è ëå÷åíèå âñåõ âèäîâ áåñïëîäèÿ ìåòîäàìè ÝÊÎ, ÈÊÑÈ è äð. Ãåíåòè÷åñêàÿ äèàãíîñòèêà è ïðîôèëàêòèêà íàñëåäñòâåííûõ çàáîëåâàíèé. Äîíîðñêèå ïðîãðàììû. Ñóððîãàòíîå ìàòåðèíñòâî. Áàíê ïîëîâûõ êëåòîê. Âåäåíèå ïàöèåíòîâ îò íà÷àëà ëå÷åíèÿ áåñïëîäèÿ äî ðîäîâ. |
#9
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî áîëüøîå çà îòâåò Ìàðãàðèòà Áåíèàìèíîâíà!
Íî ó ìåíÿ åùå íåáîëüøîé âîïðîñ. À íå ìîæåò ëè áûòü òàê, ÷òî îáùåïðèíÿòàÿ íîðìà ñîäåðæàíèÿ ïðîëàêòèíà èíäèâèäóàëüíî äëÿ êîãî-òî (íàïðèìåð, äëÿ ìåíÿ) ÿâëåòñÿ ïîâûøåííûì ñîäåðæàíèåì? |
#10
|
||||
|
||||
Ïðîáëåìà íå â èíöèäåíòàëîìå ãèïîôèçà, à âîò â ýòîì, ÈÌÕÎ, -
Öèòàòà:
|
#11
|
|||
|
|||
Ñïàñèáî Îëüãà Þðüåâíà çà îòâåò!
Îäíàêî ýòî òîæå äëÿ ìåíÿ ïðîüëåìà. ß íå ìîãó íèêàê ïîïðàâèòüñÿ.  ñòóäåí÷åñêèå ãîäû ìîé âåñ áûë îêîëî 47 êã. 10 ëåò íàçàä, êîãäà ÿ ïåðååõàëà â äðóãîé ãîðîä (÷ò íà ìåíÿ î÷åíü ïîâëèÿëî), ÿ ïîõóäåëà äî 42 êã. È âñå 10 ëåò ìîåé çàäà÷åé áûëî õîòÿ âåðíóòüñÿ íà ïðåäûäóùóþ âåëè÷èíó. Íî 5 ëåò íàçàä âåñ îñòàíîâèëñÿ íà öèôðå 45 è áîëüøå íè â êàêóþ äðóãóþ ñòîðîíó äâèãàòüñÿ íà õî÷åò. È ÿ íå çíàþ, ÷òî ìíå äåëàòü. ß æå íå ìîãó ïðîñòî ëå÷ü è íå äâèãàòüñÿ. Íå ïîìîãàåò äàæå îòäûõ òàì, ãäå "âñå âêëþ÷åíî". |
#12
|
||||
|
||||
Íàïèøèòå ïîäðîáíûé ïèùåâîé äíåâíèê çà íåäåëþ: âðåìÿ ïðè¸ìà ïèùè, ÷òî ñúåëè, â êàêîì êîëè÷åñòâå. Åñòü ó Âàñ ëþáèìûå è íåëþáèìûå ïðîäóêòû?
Âàøà ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü? Àïïåòèò? |
#13
|
|||
|
|||
Âîîáùå íåäåëüíîå ìåíþ ó ìåíÿ ðàçíîå. ß ðàáîòàþ èíæåíåðîì íà ýëåêòðîñòàíöèè, ïîýòîìó îáåä ó ìåíÿ â ñòðîãî îïðåäåëåííîå âðåìÿ êàæäûé äåíü. Íî íà÷íó ïî ïîðÿäêó.
Ñ óòðà ÿ âñòàþ â 6-30 è âûïèâàþ ÷àøêó ÷àÿ èëè êîôå (ïî íàñòðîåíèþ) ñ áóáëèêîì èëè ïëþøêîé. Çàòåì íà ðàáîòå ÷àñîâ â 10-00 ïîâòîðÿþ ýòó ïðîöåäóðó. ×àñîâ äî 12-00 ìîãó åùå ñúåñòü ÷òî-íèáóäü èç ôðóêòîâ (ÿáëîêî, ãðóøó, õóðìó è ò.ä.).  12-30 ó ìåíÿ îáåä (åì ÿ â ñòîëîâîé). Îáû÷íî îáåä ñîñòîèò èç ñóïà, íà âòîðîå ìîæåò áûòü êàðòîøêà, ìàêàðîíû, îâîùíîå ðàãó, ñîëÿíêà è îáû÷íî ëèáî êóðèöà, ëèáî ãîâÿäèíà, ëèáî ðàáà. Çàòåì ñàëàò (ìîæåò áûòü ëþáîé, íî áîëüøå ïðåäïî÷èòàþ èç êàïóñòû, ìîðñêîé êàïóñòû, áàêëàæàíû, âàðåíîé ñâåêëû). Ïüþ â îáåä íå âñåãäà, íî åñëè è ïüþ, òî ëèáî ÷àé ñ ëèìîíîì, ëèáî òîìàòíûé ñîê. Ïðèäÿ âå÷åðîì äîìîé ÷àñîâ â 18-00 - óæèí. Îí òàêæå ñîñòîèò èç ïåðâîãî, âòîðîãî. Äîìà òàêæå ãîòîâëþ ðàçíûå ñóïû (è ìÿñíûå, è îâîùíûå, è ãðèáíûå, è ðûáíûå). Îäíàêî ñòàðàþñü, ÷òîáû â îáåä è óæèí áûëè ðàçíûå áëþäà. Áîëåå ïîçäèíèì âå÷åðîì ÷àñîâ â 22-00 ïüþ ÷àé ñ áóëêîé ñ âàðåíüåì, èëè ñíåæîê, èëè åì ÿáëî÷êî. À âîîáùå ÿ ïðåäïî÷èòàþ èç åäû ðûáó (ëþáóþ, êðîìå ñûðîé), êàïóñòó (ëþáóþ), ãðèáû. Ìÿñî âñþ íåäåëþ åñòü íå ìîãó (äàæå 4 äíÿ åñòü áëþäà òîëüêî ñ ìÿñîì - ýòî óæå ñëèøêîì). Êîëáàñó èëè ñîñèñêè ìîãó ñúåñòü 2-3 ðàçà â íåäåëþ. Ëåòîì â ðàöèîí áîëüøå ïîïàäàåò îâîùåé, â îñòàëüíîå âðåìÿ - ôðóêòû, èç êîòîðûõ áîëüøåå ïðåäïî÷òåíåå îòäàåòñÿ íå î÷åíü ñëàäêèì. Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû â ïîñëåäíåå âðåìÿ (ëåò 5) åì òîëüêî åñëè î÷åíü õî÷åòñÿ (ÿ èìåþ â âèäó òâîðîã, ìîëîêî, ñìåòàíó). Âîîáùå ìíîãèå óäèâëÿþòñÿ, ÷òî ÿ åì ìíîãî, à ðåçóëüòàòà íåò. Íî ÿ âåäó àêòèâûé îáðàç æèçíè, íî áîëüøàÿ ÷àñòü ìîåé ýíåðãèè, êàê ìíå êàæåòñÿ, óõîäèò â ìîé ìîçã. Ïîìîãèòå ðàçîáðàòüñÿ! |
#14
|
||||
|
||||
Êàê-òî ñëîæíî ñïèñàòü âåñü ýòîò ðàöèîí èñêëþ÷èòåëüíî íà ïîòðåáíîñòè ìîçãà...
![]() Ðàçìåðû ïîðöèé? Ïðîáëåìû ñ ïèùåâàðåíèåì? ÒÒÃ, êàê ÿ ïîíèìàþ, èññëåäîâàëñÿ. Ðåçóëüòàò íàïîìíèòå, ïîæàëóéñòà. |
#15
|
|||
|
|||
ÒÒÃ áûë 2,82 è 1,82 ïðè íîðìå 0,4-4,0.
Ïîðöèè ó ìåíÿ ñòàíäàðòíûå äëÿ âçðîñëîãî ÷åëîâåêà òàðåëêà ñóïà â 1,5-2 ïîëîâíèêà, ïîë-òàðåëêè ãàðíèðà, êóðèíàÿ íîæêà èëè êóñîê ðûáà â ãð.200. Èç ïðîáëåì ñ ïèùåâàðåíèåì áåñïîêîèò òîëüêî èíîãäà ìåòèîðèçì. À òàê íè ãàñòðèòà, íè ÿçâû æåëóäêà íå áûëî.  1994 ãîäó áûëè ñèëüíûå áîëè â ëåâîé ñòîðîíå æèâîòà.  ðåçóëüòàòå ïîñòàâèëè äèàãíîç êèøå÷íàÿ êîëèêà è íèêàêîãî ëå÷åíèÿ (êðîìå îáåçáîëèâàþùèõ) íàçíà÷åíî íå áûëî. Èç ñïîðòà çàíèìàþñü ëåãêîé àòëåòèêîé (ñåé÷àñ íà óðîâíå ëþáèòåëÿ), çèìîé - ëûæàìè (íà óðîâíå ñïîðòñìåíà-ëþáèòåëÿ). |