|
#1
15.06.2010, 15:51
|
|||
|
|||
|
тревога
Здравствуйте, уважаемые врачи и участники форума. У меня такая проблема: с детства я очень мнительная и боюсь практически всего, особенно болячек. Практически каждый месяц у меня появляется сильнейшая тревога или страх по поводу чего-либо, каждую неделю - куча мелких страхов, с которыми я уже научилась уживаться и справляться. Иногда вместо тревоги или страха чувствую сильнейшее чувство вины. Короче, "весело"... Очень люблю собак. У нас жила собака 10 лет, в прошлом году умерла. Недавно мы решили взять ещё собаку из приюта (мне очень хотелось помочь хоть одной несчастной собаке), потом решили взять даже двух. Но так как далеко живем, и собаку из приюта довести трудно, мы взяли двух брошенных уличных щенков. Щенки просто замечательные - умнейшие, игривые, очень нас полюбили, особенно меня. Теперь вот проблема. В тот же вечер, когда взяли собак, дали им лекарство от глистов. На утро я убирала за ними какаши и увидела там скрученного длинного глиста. И понеслось... я полезла в интернет чтобы узнать побольше - как правильно дезинфицировать помещение, чем опасны собачьи глисты для людей и т.п. начиталась я там про токсокароз и эхинококкоз и потеряла спокойствие. я думаю только об этом, постоянно роюсь в интернете в поисках новой информации, даже здесь в теме "паразитология" уже затерроризировала врачей. через неделю у меня сессия, а я не могу даже за книжки взяться, пропал аппетит, как только сажусь есть - в глазах появляется картинка того глиста, меня ничто не радует, а самое ужасное то, что эти бедняжечки так и липнут ко мне, ласкаются, а я боюсь лишний раз их потрогать, потому что руки уже все белые от мыла, я их мою после всего. я чувствую себя такой сволочью и предателем, взяла двух замечательных крошек и боюсь лишний раз их погладить.
Я понимаю, что миллионы людей держат собак и кошек, понимаю, что достаточно гнать глистов собакам два раза в год и риск минимален, да и уважаемая врач из темы "паразитология" мне прекрасно объяснила, что риск для владельцев собак и невладельцев одинаков, но я просто не могу себя взять в руки. Я мою-мою-мою руки, намываю пол, потому что щенки не всегда ходят на пеленку, а часто какают на пол, разглядываю какашки, гоняю родителей мыть руки, и если они не моют - ругаюсь на них. Плачу попеременно: то от страха, то от вины, то от всего вместе. Я не могу поделиться своей проблемой сейчас ни с кем, потому что мне все говорили, что собак брать не стоит, особенно уличных, я не послушалась, хотелось помочь щенятам, а получилось... Если я кому-то из друзей расскажу, начнётся "вот, а мы же говорили..." Извините, что так долго всё объясняла, но, даже, вот выговорилась и уже чуть легче стало... Заранее спасибо за потраченное время и очень надеюсь на совет. Пожалуйста, не осуждайте меня, я прекрасно понимаю, что виновата перед щенками, я очень стараюсь отгонять плохие мысли о паразитах, но пока плохо получается... 
|
|
#2
16.06.2010, 02:42
|
||||
|
||||
|
Здравствуйте, Chocotata.
Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, и сообщите нам результаты: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|
|
#3
16.06.2010, 12:08
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте, Сергей Иванович! Огромное спасибо за то, что откликнулись! Мне стыдно, что я отнимаю у вас время.
Вот мои результаты: Госпитальная шкала депрессии и тревоги - Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия. Повод обратиться к врачу Шкала Бека - Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 17. Вероятно, есть причины причины для беспокойства. Задумайтесь... Опросник для выявления панических атак - Нельзя считать, что вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%) Индивидуально-типологический опросник - Ложь - 2 Аггравация - 1 Экстраверсия - 2 Спонтанность - 2 Агрессивность - 1 Ригидность - 4 Интроверсия - 6 Сензитивность - 9 Тревожность - 8 Лабильность - 6 Спасибо!
|
|
#5
18.06.2010, 12:01
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте, Сергей Иванович! Спасибо за ответ!
Я не знаю, почему так часто извиняюсь, просто мне кажется, что если я как-то отвлекаю человека или о чем-то его прошу, то, минимум, что я должна сделать - извиниться и поблагодарить. (хотя, не поверите, чуть было не написала "извините, что так часто извиняюсь"  самой смешно)Вы считаете, что с моей проблемой необходимы очные визиты к психотерапевту? Со следующей недели у меня сессия - очень напряженное для меня время, т.к. я буду каждый день ездить в другой город, сдавать экзамены и т.п. (я в это время даже сплю только по 3-4 часа), поэтому в ближайший месяц попасть к врачу не получится, а вот после сессии постараюсь найти хорошего доктора. Но дело в том, что я не уверена, что через месяц меня будет мучать та же проблема. Скорее всего, появится какая-нибудь другая. Они у меня постоянно меняются, обычно только общая тема остается - болячки всякие, да и то не всегда. А может быть и так, что день я просто никакая от всяких переживаний, а на следующий день - я могу чувствовать себя совершенно нормально (обычно, если меня кто-то из близких успокоит, приведет какие-то более-менее обоснованные доводы или просто высмеит меня с моими проблемами), но потом опять как накатит. вот так, день через день и меняется настроение. а иногда у меня такое чувство, будто я устала от всех переживаний и думаю "а будь, что будет" и тоже на какое-то время становится легче. Еще хочу отметить, что такое состояние (сильнейшая тревога по поводу чего-то одного, как, например, сейчас по поводу щенков и их глистов) у меня не всегда. Обычно меня беспокоят какие-то мелкие тревоги, с которыми я уже научилась бороться. А вот такие как сейчас тревоги меня пока, так сказать, побеждают. Скорее всего, я так думаю, страх собачьих глистов поутихнет когда щенков можно будет приучать к улице (сейчас они живут дома и все дела делают тут же, т.к. нужно сначала сделать прививки). То есть, как только я перестану видеть и убирать какаши и мочу, возможно, я перестану так сильно всего этого бояться. Это мое предположение, хотя, сейчас у меня такое ощущение, что эта тревога никуда не уйдет, но умом я понимаю, что таких вот тревог за всю мою жизнь у меня было десятки, и все куда-то со временем подевались. Сейчас мне ничего не хочется (хочется только общаться с родными, постоянно находиться с ними рядом). я сплю по половине дня. мне просто необходимо готовиться к экзаменам, но я не могу. раньше я постоянно готовилась к сессии в основном потому что боялась получить тройку (у меня пока ни одной тройки в диплом не выходит) или просто опозориться на экзамене. сейчас я чувствую, что мне все равно. мне кажется даже, что мне все равно, если меня отчислят. вот написала, перечитала и сама себе удивляюсь. кому сказать, никто не поверит, как говорится. такая раздутая проблема из-за щенков! у миллионов людей живут щенки и собаки, и всё у всех нормально.
|
|
#6
20.06.2010, 23:07
|
|||
|
|||
|
У меня появился ещё вопрос. Я прочитала, что фобию можно вылечить, если человека, страдающего фобией, как бы поместить в постоянный контакт с объектом его страха. То есть, если я буду постоянно рядом со щенками и собаками, есть ли возможность, что со временем фобия собачьих глистов у меня пройдёт?
|
|
#7
20.06.2010, 23:12
|
|||
|
|||
|
Да, и вот ещё что хотела сказать: когда я гуляю по улице, общаюсь с родными, близкими, друзьями или просто знакомыми, я чувствую себя гораздо лучше, начинаю понимать, что не все так плохо, что я сама себя накручиваю и что все мои переживания - глупости. А вот когда одна - начинаю тревожиться по полной программе.
Подумала, вдруг это важно.
|
|
#8
24.06.2010, 01:27
|
||||
|
||||
|
Психотерапия Вам очень нужна. Если ее нельзя начать сейчас - начните хотя бы после сессии.
Сейчас не нужно прибегать к таким радикальным мерам - помещать Вас в контакт с щенками. Может быть, как-нибудь потом, но не сейчас.
|
|
#9
24.06.2010, 01:41
|
|||
|
|||
|
Доброй ночи, Сергей Иванович! Спасибо за ответ! Хочу сказать о том, что тревога по поводу щенков поутихла. Я продолжаю за ними убирать, и это уже не кажется мне вселенской проблемой
 я по-прежнему слегка переживаю, но уже могу заниматься другими делами. Аппетит вернулся, с щенками играю. В понедельник сдала первый экзамен, интерес к учебе, вроде, возвращается.Но! пока я тут "околачивалась" на форуме, занесло меня в тему про инфекционные болезни, и я начала тревожиться по поводу другой болезни. к слову сказать, я каждый раз пытаюсь взять себя в руки и на этот раз, вроде, получилось довольно быстро. В общем, на данный момент состояние (т-т-т) нормальное. Правда, теперь вот буду переживать по поводу того, что мне, оказывается, обязательно необходима психотерапия...Замкнутый круг!  Вот скажите, пожалуйста, как на Ваш взгляд - я сама себе придумываю проблемы? Ещё раз спасибо!
|
|
#10
29.06.2010, 14:13
|
||||
|
||||
|
Цитата:
|
Линейный вид
