Не могу выспаться!!!

[PalsCo]

Подскажите что делать?? ? Засыпаю я очень хорошо, просыпаюсь тоже хорошо, сам просыпаюсь, без будильников. Сплю в среднем от 6 до 8 часов. Но проблема в том, что ни как я не высыпаюсь. Днем сонливости нету, или я так думаю что нету. Из-за того что не высыпаюсь у меня постоянная усталость, мешки под глазами, лень. Это очень мешает.. . Длится это уже больше 10 лет. Помню, что лет 6-7 назад, была ночь после которой я реально выспался, сразу же пропали мешки под глазами и цвет кожи стал более живой, энергии было столько, что деть некуда. Что делать?? ? помогите!!!