#1
|
|||
|
|||
Повышение качества сна
Здравствуйте, Уважаемые специалисты.
В современном мире с его высокой динамикой остро встает вопрос качества сна. Для меня каждый дополнительный час продуктивной работы - сокровище. Поэтому предлагаю выделить в отдельную ветку форума советы по повышению качества сна и сокращения времени, необходимого на сон. Заранее благодарю всех, кто примет участие в обсуждении вопроса. С уважением Павел Кубов ______________________ [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] |
#2
|
||||
|
||||
Павел, как можно сократить время, необходимое на сон?
__________________
divisenko.ru |
#3
|
|||
|
|||
|
#4
|
||||
|
||||
Просто сократить время сна поможет будильник.
Чтобы восстановиться быстрее - здоровый образ жизни, физкультура и пр. Еще бы понять, что Вас в жизни не устраивает сейчас...
__________________
divisenko.ru |