Здравствуйте,уважаемые доктора!

С началом каждого (практически) менструального цикла - во время менструации или сразу после заболеваю простудой. Начинает першить в горле,лёгкий конъюнктивит, тянет ноги,температура 37 и 2,чувство жара,головная боль,что то типа цистита,слабости. Как мне укрепить свой иммунитет? Можно ли попить какие то препараты?