Антенатальная гибель плода случается редко. А вот страхи беременной относительно благополучного исхода желанной беременности - очень частое и совершенно нормальное явление. Знайте, что Вы не одна такая и не позволяйте этому страху взять над собой верх. Многие беременные женщины отекают. Многие беременные женщины боятся.
Вы - человек, склонный к повышенной тревожности, было бы странно, если бы у Вас не было этих страхов.
Некоторые беременные, особенно деятельные, связывают этот свой страх с нереализованной еще потребностью в заботе о ребенке, который уже ощущается как отдельное существо. Как понять, все ли у него хорошо там? Как о нем заботиться, когда он сейчас никакой отдельной заботы не требует?
Попробуйте все, что Вы делаете, делать, оценивая это как делаемое для благополучия ребенка.
Вы с удовольствием едите полезную пищу - и знаете, что благодаря этому ребенку достаются ценные питательные вещества. Это - забота.
Вы делаете легкую гимнастику, Вы гуляете и дышите свежим воздухом - Вы делаете это и для ребенка, сейчас он получает достаточно кислорода и ему хорошо, он растет и развивается. Это - забота.
Вы слушаете любимую музыку - надеюсь это не очень тяжелая музыка - ребенок слушает ее вместе с Вами и ощущает Ваше спокойствие и хорошее настроение. Это - забота.
|