[Radiolla2]

Я чувствую что сам не могу справиться с достижением тех целей которые себе ставлю в психологическом плане. Мне бы легче (мне нужен внешний "пиночек") и скорее (я не буду идти туда куда не надо) и масштабнее (профессионал располагает знаниями) было бы если я работал бы с психотерапевтом.

Как минимум из форума хочу взять контакты хороших специалистов (лучше очно, т.е. из города Ровно, в крайнем случае из Украины, потому что выражать свои мысли легче на родном языке), как максимум хотел бы попасть в раздел интернет-консультирование или группу (почему максимум? потому что больших денег не имею на данный момент).

Я хочу свободно выражать свои мысли, хочу быть более раскован, хочу быть в центре внимания, хочу веселиться, радоваться и быть при этом в компании...
При этом, наверное, я интроверт, но в тоже время вот я хочу социума

Тесты:
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги
Умеренно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Повод обратиться к врачу.
----
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 10.
Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно.
----
Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 18.
Средний уровень тревоги. Имеет смысл обратиться к врачу
----
Опросник для выявления панических атак
Интерпретация результатов:
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%).



п.с. в свое время года 2 тому назад, работал с психотерапевтом цели были немного другие, но добиться их по большому счету не удалось.