Лефол Феррум. 2 р в день 2 месяца.На диете жёсткой не сижу,убрала просто белый хлеб,преимущественно хлеб употребляю из ржаной или цельнозерновой.Ограничила по возможности сладости,добавила больше овощей,хотя и раньше их ела много.Стараюсь есть маложирные продукты,стараюсь не есть после 20.00.
|