Если вы впадали в глубокую депрессию, у вас было по крайней мере два из следующих симптомов в течение не менее 2 недель.
•Необыкновенно печальное настроение, которое не уходит"
•Потеря удовольствия и интереса к деятельности, которая раньше была приятной
•Усталость и недостаток энергии
Так же, люди, которые в депрессии, часто имеют и другие симптомы, такие как:
•Потеря уверенности в себе или низкая самооценка
•Чувство вины, когда они не виноваты
•Желание чтоб они были мертвы
•Трудности с концентрацией внимания или в принятии решений
•Двигаются медленнее, иногда волнуются и не в состоянии решить
•Наличие проблемы со сном или, иногда, спят слишком много
•Потеря интереса к еде или, иногда едят слишком много. Изменения привычек питания может привести либо к потере веса или прибавление в весе.
Не каждый человек, который находится в депрессии испытывает все эти симптомы. Люди, которые более сильно подавлены, будут иметь больше симптомов, чем тех, кто легче подавлен. Вот руководство по тяжести депрессии:
Легкая депрессия: 4 из 10 симптомы, перечисленные выше, в течение последних 2 недель.
умеренная депрессия: 6 из 10 симптомов последние 2 недели.
Тяжелая депрессия: 8 из 10 симптомов в течение последних 2 недель.
Иногда депрессия- это признак другой болезни или вызвана побочными эффектами препаратов. Ваш врач захочет проверить, существуют ли другие медицинские проблемы или таблетки, которые могут быть причиной вашей депрессии.
Если вы думаете, что у вас может быть депрессия, вам следует обратиться за помощью к своему врачу общей практики или к другим соответствующим профессионалам -медикам.
Ссылки
World Health Organization. The ICD-10 Classification of Mental and Behavioural Disorders. Geneva: World Health Organization, 1993
пройти еще тесты
тут