Анна, уровень ТТГ - на верхней границе нормы, у большинства не требует терапии тиреоидными препаратами (хотя, выход в клинический гипотиреоз у Вас вероятен). Исключение - если Вы планируете беременность. Если нет - достаточно проверять кровь на ТТГ 1 раз в 6 месяцев (а может, и 1 раз в год). При условии наличия у Вас клинического гипотиреоза (на фоне аутоиммунного тиреоидита - это ожидаемо) потребуется заместительная терапия.
Профилактику гриппа можно проводить и народными средствами - лук, чеснок... Хотя, прием арбидола в Вашем случае не противопоказан (пусть не пугает Вас незначительное повышение антител).
Колоть полиоксидоний курсами - ? У Вас есть показания?