13.01.2019, 09:43
|
|
Постоянный участник
|
|
Регистрация: 04.11.2017
Город: Шымкент
Сообщений: 222
|
|
Добрый день,из-за разницы во времени отвечаю сегодня.
Большое спасибо Вам Юлия за такую полезную ссылку. Почерпнула много интересного и полезного для себя.
И огромная благодарность Анне за публикацию.
Я измерила ИМТ он у меня 23,4. Получается нормальный вес,вот только одну беда -это жир на животе...пресс качать нельзя по последним результатом ФГДС у меня (как сказал врач желудок залазит в пищевод) сказали нельзя наклонятся и т...д.
Но ведь это не реально )) тем более я строитель.
Вот и получается сама вроде нормальная,а тело (руки,ноги,бёдрах и живот,как целюлитное всё как в дырочках . Некрасиво...зарядку делать нельзя -желудок,и ,как от этого избавляться? Неизвестно.
С уважением Ольга
|