Здравствуйте.
Вы описываете симптомы депрессии и социофобии.
Вам нужна как минимум, психологическое консультирование с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом, или же достаточно долгая психотерапия с ними же. Если в городе нет таких специалистов, можно организовать себе заочную психотерапию по Skype.
Может быть уже нужны и лекарства, это поможет понять визит к врачу психотерапевту или к психиатру. Эти специалисты, при необходимости, могут эти лекарства выписать. Обычно это антидепрессант СИОЗС.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|