Цитата:
пустота обычно проявляется когда я себя в рамки хочу поставить
|
Цитата:
А если к ней относится как к возможности отдохнуть физически и ментально, получается, что она мне необходима, иначе я бы от своего внутреннего напряжения и постоянного внутреннего конфликта и недовольством собой, точнее со своим внутренним саморазрушением не справилась бы.
|
Вот как интересно! Пустота оказалась нужной
Когда Вы думаете о том, что сделать, ставите рамки, отвечаете на сложные вопросы, появляется пустота как возможность отдохнуть.
Если бы пустота могла говорить, что это было бы за слово?
Цитата:
Локализуется точно во мне, я как – будто вижу себя, во весь рост, стоя, но внутри пусто: ни органов, ни сердца, ни тканей – ничего.
|
Попробуйте локализовать ее более точно. делайте все то же: лежите и пр. Понаблюдайте, где менее пусто, где более.
Цитата:
Нервозность наступает после, скорее как следствие. Включается голова с мыслями: вот я ничего не делаю, а должна была столько всего сделать, успеть, поработать и т.д.
|
А нервозность возникает вследствие ощущения пустоты. Вот Вы испытывали
1) напряжение/ были недовольны собой/ ругались с собой и разрушали ---- 2) потом в ответ на это появляется пустота ---- 3) потом в ответ на это появляется нервозность и мысли "ничего не делаешь, нужно столько успеть". Сварливая такая нервозност, недовольная. разочарованная. У которой кстати есть голос. И у напряжения (1) тоже есть. А у пустоты пока нет.
Цитата:
пришла домой, ощущаю нервозность, которая почти всегда с едой ассоциируется, хочется поесть и вкусно и много, даже если не голодна. Но в итоге и не вкусно и без удовольствия.
|
Ага, а
потом ---- 4) появляется еда. Хочется поесть, даже если не голодны. Значит, для чего поесть?
Цитата:
Цитата:
Произнесите для себя вслух "Я вовлечена полностью. Я до сих пор не поняла, что если мама в свои ...(число) года чего-то хочет делать, то она и будет. А я все указываю и указываю".
|
Произнесла, получилось очень “справедливо так” и по – доброму с понятием и принятием. И на практике получилось все мягче. В воскресение заехала к маме в гости, и у нее снова работница.
|
Инна, не поняла ответа. Объясните еще раз, что Вы чувствовали и подумали. Я хочу понять Вас лучше.
Цитата:
Цитата:
"мне не хватает личностной самодостаточности, устойчивости, зрелости".
|
- ну не хватает и не хватает, чего уж тут делать..
- Чувствую грусть и пустоту.
|
Инна, поясните, пожалуйста, это последовательно возникающие состояния или состояние изменилось? И про содержание его: На мой взгляд "чего уж тут делать" может быть и смирением с принятием себя и с самоосуждением.
"Грусть и пустота", опять же на мой взгляд, может быть тоже о принятии с грустью, или об отстранении, о боли.
Цитата:
А вот моя “прыгучесть, изменчивость”, которую мы с вами ранее обсуждали - она мной не принимается.
|
А может быть нехватка устойчивости и самодостаточности как раз про это - прыгучесть и изменчивость? И Вы поэтому так грустите и ощущаете пустоту, что не принимаете в себе прыгучесть?
Цитата:
Про обратную связь: скорее всего это была попытка получить от Вас поддержку, заботу..
|
А вот! Получить поддержку и заботу можно не только через обратную связь. Если я скажу "Инна, Вы такая, такая и такая", то есть дам Вам в руки какой-то Ваш шаблон, который не факт, что это Вы, то Вы воспринимаете это как заботу. А я воспринимаю это как командование.
По аналогии: прибегает ребенок к маме: "Мама, мама, я ушибся, мне больно!" А она ему: "Да ты мой плакса, зря ты упал".
Цитата:
а хочется еще чтобы вы что-то доброе сказали, поддержали меня, похвалили. А с другой стороны, если вы так скажете или напишите, я могу не поверить и сомневаться (Вы ведь и правда меня не знаете и даже не видели).
|
Да, трудное положение. И правда, можно ж засомневаться в искренности моих слов.
Я постараюсь писать более эмоционально, чтобы лучше доносить до Вас мои чувства.
В этих двух последних постах я получила много ответов именно на вопросы. Для меня это знак, что диалог стал налаживаться. И это мне приятно и греет. Это дает ощущение приближения к Вам. Анализируя текст, я чувствую Ваше страдание и бессилие. А иногда всполохи радости.
Может быть, есть еще какие-то способы, как поддержать Вас, кроме такой обратной связи, как Вы просили?