Когда у Вас начнет снижаться об. белок в крови из-за голодания, то Вы не в состоянии сидеть у компа будете, не то что стучать по клаве. Посешение очного специалиста по питанию в первую очередь, если ограничение в питании по психол. причинам - то посешение психиатра, который лечит анорексию, орторексию и др. девиации в питании, которые порой скрываются под маской псевдовегетарианства. Иногда, коррекция ЖДА затруднительна, если отсутствуют в организме ессенц. аминокислоты, которые поступают в организм с животным белком, но можете пробовать сорбифер или др. пр-ты железа-2
|