Алена, Ваш последний пост гораздо более оптимистичен, чем предыдущие.
Может быть, Вам можно будет обойтись без помощи специалиста...
Но глубокая психотерапия, прорабатывающая причины депрессии - внутренние конфилкты - самостоятельно не делается. Этот депрессивный эпизод, кажется уже проходит. Если вдруг будет возвращение депрессии - ищите хорошего, правильного психотерапевта для серьезной работы.
|