Все дело - в депрессии.
Ее нужно лечить, тогда и сон наладится.
Обычное лечение депрессии - психотерапия и/или антидепрессанты.
Посетите психотерапевта или психолога.
Тему переношу из Сомнологии в Психотерапию.
__________________
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|