Спасибо!
А чем мозговую деятельность можно активизировать? А то голова какая-то ватная, особенно по утрам (до 12 часов) и вечером после 20. Запоминаю информацию тоже с трудом. Или это все от хронического недосыпания? Самое интересное, что я ощущаю себя "спокойным", переживаний вроде и нет. И еще вопрос, чем-нибудь можно сон улучшить, без возникновения зависимости от препаратов?
|