Показать сообщение отдельно
  #34  
Старый 02.03.2018, 12:17
Аватар для Tuu-Tikki
Tuu-Tikki Tuu-Tikki вне форума
Терапевт для беременных
      
 
Регистрация: 08.02.2006
Город: Москва
Сообщений: 4,804
Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 2,452 раз(а) за 2,214 сообщений
Tuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форумеTuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форумеTuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форумеTuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форумеTuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форумеTuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форумеTuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форумеTuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форумеTuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форумеTuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форумеTuu-Tikki этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Фрукты есть, добавьте зелень (посыпать порезанной зеленью готовые блюда), и будет все нормально с витаминами.
Беда поливитаминных препаратов в том, что они при своей довольно высокой стоимости как правило не идеально сбалансированы, и в них не учитываются сочетания компонентов. Так например витамины B6, B1 и B12 не должны приниматься одновременно, кальций, магний и железо тоже не должны встречаться все три или в любых сочетаниях попарно, и т.п. Не потому, что это опасно, а потому, что из таких сочетаний полезные вещества не усваиваются.
О поливитаминах говорится, что они обогащают мочу пациента и карман фармацевта.
Такие дела.
__________________
С уважением, Ольга Ивановна Беловежец
Ответить с цитированием