[Simtata]

Добрый вечер, уважаемые врачи.
Мне 34 года, в очках со школы. Начинала с -0.5. На данный момент ношу очки -2,75 на оба глаза (они покупались лет 6 назад), но осмотр врача показал, что зрение сейчас -3,75 и очки нужны новые.
Один врач говорит, что до единицы корректировать нельзя, глаз "разленится" и предлагает оставить очки, как есть, или же заказать -3, максимум -3,25.
Второй врач говорит, что это старая советская практика, сгубившая немало глаз. И что очки обязаны давать единицу, чтоб глаз не напрягался. Поэтому сейчас нужно сделать очки на -3,25, а через полгодика поменять их на -3.75, чтоб в итоге выйти на комфортное видение.

Сейчас в -3,75 у меня заболела голова за 5 минут хождения по залу оптики. В -3.25 в целом комфортно.

Вопрос, как правильно? Чтоб зрение по максимуму сохранить.
Спасибо.