Во многих странах мира правительством принято постановление о централизованном повсеместном добавлении фолиевой кислоты в муку, из которой испекается хлеб. Поэтому население, в том числе женщины на ранних стадиях беременности, которые еще могут не знать о своей беременности, получают её автоматически в достаточных количествах.
В России такого нет, поэтому рекомендуется начинать принимать фолиевую кислоту до того как забеременела, так чтобы оплодотворение и ранние развитие зародыша происходило на фоне достаточного количества фолиевой кислоты.
Почему это важно - формирование нервной трубки происходит на самых ранних днях развития зародыша, когда еще будущая мама может и не знать о беременности, а недостаток фолиевой кислоты ведет к повышению риска дефектов развития нервной системы, в частности спинного мозга, отчего зачастую у плода формируются спино-мозговые грыжи.
В целом так.
Таблетки фолиевой кислоты и йодированная соль стоят недорого, хранятся без особых условий и могут быть взяты с собой в экспедицию без проблем. Жаль было бы получить какие то дефекты у ребенка, которых можно без труда избежать минимальными усилиями.
Успеха вам! Плодитесь и размножайтесь (с)
