Ксения, здравствуйте!
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
От самой себя. Вот замкнутый круг какой-то. Хожу, страдаю что лишний вес, не нравлюсь себе из-за это, потом принимаю решение не есть по вечерам, в итоге ем, расстраиваюсь еще больше, бросаю все... А потом по новой...
|
То есть чего вам не хватает от самой себя?
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
Сколько раз ему говорила, ну пожалуйста, не предлагай мне еду вечером.
|
Договориться с мужем на эту тему, конечно хорошо. Но есть ощущение, что не только вы отвечаете за воздержание от еды вечером, но и ваш муж, каким то образом за это тоже отвечает. То есть, вы словно перекладываете на него ответственность за это.
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
Но сама пообщаться как -то не знаю как, с чего начать.... Для меня странным кажется ему позвонить, сразу представляю как он у виска покрутит) Я же этого никогда не делала.
|
Правильно понимаю вас, что хотелось бы начать общение с братом?
Цитата:
Сообщение от Ksenechka84
Ну записывать наверное, повесить на холодильник листик и там записывать, как лимит достигнут, все!
|
ок. Что будет, если вы переберете лимит?