|
HELP
Видимо пора))) Не хотется ничего писать, тяжело общаться, но, читая это и понмая что из этой ситуации надо выбираться - прошу помощи. Панические атаки с 2001 г., лечение у двух психотерапевтом, 5 лет приема анафранила. несколько раз лежала в больнице. Лучше стало ненамного. Самих атак как таковых нет - поскольку снизила вероятность ситуаций в которых они могут возникнуть - до минимума. Результат - 5 лет без отпуска, в одном городе, за эти пять лет ни разу не была в метро и не ездила в лифте. Последние два года постоянно все глубже ухожу в себя, не хочется общаться, хочется спрятаться от людей. Постоянно общение (кроме общения по работе) только с дочерью и мужем. Кажется (возможно только кажется) что тут уже все сделано. И все так и останется. Но... есть одно но, мне НУЖНО себя вытащить из этого состояния, ради дочки, хотя бы для того, что бы суметь свозить ее на море. Что можно сделать?
|