|
КоКАВ, режим, лыжи
Прохожу курс вакцинации, осталось три прививки. В требованиях по режиму было сказано запрещены физические нагрузки. Хотелось бы уточнить - какой именно уровень нагрузок здесь подразумевается? До этого я регулярно (по выходным) выбирался в лес на лыжах - рекордов не ставил, просто не спеша ходил по лесу два-три часа, без особого напряга. Дышал свежим воздухом, скажем так. Как лучше поступить теперь - совсем отказаться от прогулок (было бы жалко, курс закончится только весной), уменьшить их время и интенсивность, или можно продолжать в том же духе, не опасаясь за снижение эффективности прививки?
|