Курила три года, причем не было ни дня без сигареты. Если не курила целый день - приходила домой и за душевным разговором выкуривала пол-пачки - пачку сигарет. И мне нравилось курить.
Потом стала работать с детьми и беременными - и стало стыдно.
Причем все родственники и друзья курят.
Просмотрела всю тему и не нашла ссылку на замечательную книгу, которыя помогла мне бросить курить:
[
Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Причем я прекрасно понимала, как устроена книга, видела внушения и главное - продолжала читать, при этом иногда с сигаретой во рту! ... и бросила курить. Действительно легко!
Прошло четыре месяца. Иногда в хорошей компании после бокала вина и хорошего ужина на мгновение возникает желание "выкурить сигаретку", и очень легко проходит!