Спасибо.
Жизнь радует и настроение хорошее, но у меня и раньше не было никаких намеков на депрессию. Я была у двух психотерапевтов, оба подтвердили вышесказанное.
К психологу (клиническому) Я ходила раз в 2 недели. Первое время мы работали, как мне показалось, по кпт, психолог давала задания которые должны были убрать мои ритуалы перед сном, затем была разговорная терапия не касающаяся бессонницы. Безуспешность не обсуждала.
Сейчас я в поисках другого психолога.
|