Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, что я должна добавить, если начала принимать Витрум Пренатал плюс?
Вот его состав:
Витамин А-0,75 РЭ;
Бета-каротин-1,5 мг;
Витамин Е-20,1 ТЭ;
Витамин D3-10 мкг;
Витамин C-120 мг;
Витамин B1-3 мг;
Витамин B2-3,4 мг;
Витамин B6-3 мг;
Фолиевая кислота-400 мкг;
Витамин B12-4,5 мкг;
Ниацин-20 мг;
Витамин В5-7 мг;
Биотин-30 мкг;
Кальций-200 мг;
Железо-32 мг;
Цинк-18 мг;
Медь-2 мг;
Марганец-3,3 мг;
Хром-25 мг;
Йод-150 мг;
Селен-25 мг.
1. Нужно добавить 100мг йода?
2. Как быть с железом, в данный момент принимаю бисглицинат 25мг, гемоглобин 126, ферритин 10.
Заранее благодарю за ответ!
|