Здравствуйте, Оксана.
Цитата:
Сообщение от KajaO
...Как бороться с гневом и безъисходностью (не могу представить наше будущее)? Раньше умела мечтать (визуализировать), сейчас не могу. Как научиться опять?..
|
К сожалению, нет быстрых, кратких, точных ответов на Ваши вопросы. Отвечать на них можно в процессе психотерапии.
В целом Ваши жалобы и результаты тестов говорят о наличии расстройства тревожного круга. Нужна очная консультация врача-психиатра, потому что вероятно потребуется медикаментозное лечение. Психотерапию получают у врача-психиатра или психолога.
Рассмотрите для себя возможность получения очной помощи.