[Vladimir83]

Здравствуйте!!! хотелось бы обратиться за помощью или советом.
4 недели назад я получил травму:компрессионный неосложненный перелом первого1L позвонка поясничного отдела. от госпитплизации я отказался.Больше всего пугает неосведомленность по поводу лечения. я 4 недели пролежал дома на жестком щите лежа на спине. Но мне приходилось вставать с постели 5-6 раз в день на 10-30 минут. Расскажите мне пожалуйста методику лечения. а также сложность моей травмы и возможные последствия. о себе: 25 лет рост 160 вес 60кг. у меня есть специальный корсет когда встаю одеваю. прошло 4 недели можно ли мне было вставать? и можно ли сейчас выходить на улицу? хоть немного гулять? а то очень обидно все лето дома пролежать(((. Спасибо за понимание..ответьте кто с этим сталкивался или специалисты буду очень признателен!!