Здравствуйте.
Вы спите один? Есть близкий человек, который мог бы понаблюдать за Вами со стороны?
Храп у Вас есть? Лишний вес? Рост и вес какие?
Можно использовать трекеры сна. Они отслеживают физический покой.
Если есть неудовлетворённость сном - нужно показаться врачу психотерапевту или психиатру или сомнологу.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|