Цитата:
Сообщение от Korzun
В первом пункте не было вопроса. Почему не знаю. Может из-за железодефицита. О какой "мышце речь"? Что "нужно снижать"?
Не патология, пульс и должен меняться. Ваши цифры не очень подтверждаются Холтером, есть сомнения в истинности приводимых чисел.
|
Да, не верно мысль сформулировала. Сердечная мышца: "Снижать пульс с помощью тренировки сердечной мышцы".
Т.е. на данный момент моя цель с помощью спорт нагрузок укрепить сердечную мышцу и за счет этого снизить пульс. это правильно?
Я пью препарат железа, который у меня остался после Германии, по 1 капсуле в день, он подходит под мою текущую картину?
Я понимаю, что вы имеет ввиду, что многие люди преувеличивают из-за тревожности и мнительности цифры и показатели и вы верите только приборам и медицинским заключением, но я же мерю по пульсометру, не сама считаю, а после тренировок считает тренер.