Цитата:
Сообщение от myway
Ирина Николаевна, это можно сделать только методом проб и ошибок?
То есть, в каждой конкретной ситуации нужно нащупать опору, систематизировать проблему и упорядочить эмоции?
Я почему спрашиваю... Для меня это проблема... Я вроде бы и опору ощущаю и мыслю рационально, а эмоции захлестывают и прийти в состояние спокойствия сразу не получается  |
Наверное, это нормально, Алла!
Каждое событие, которое вызывает сильную эмоцию, не может быть сразу "обработано" на рациональном уровне. У Сергея тоже возникла такая последовательность(он счел, что вначале приходит ответ на рациональном уровне, а потом чувства). Не претендую на абсолютную точность, но мне кажется, что так происходит у большинства людей. Событие(воздействие) вызывает переживание(реакцию), в котором находит отражение субъективно оцененная значимость этого события для конкретного человека. Еще это называют
первичной эмоцией. Когда это переживание протекает внутри, оно постепенно проходит определенные фазы и в конце концов человек приходит к тому, что делает из происшедшего определенные выводы, принимает решение о субъективной значимости события и о своих возможных действиях в ответ на него с учетом объективно существующих возможностей. Это уже "интегрированная эмоция." К моменту ее появления человек, как правило, уже успокаивается, так как найден ответ.