Господи твоя воля !
Зачем и какие витамины Вам нужны, какой йод нельзя ?
Как и все люди на Земле, кроме Японии и Исландии с Норвегией, Вы должны готовить пищу на йодированной соли.
Как и всем людям мира, Вам вряд ли нужны витамины вообще ( если Вы не голодаете или не содержитесь в тюрьме в плохих условиях) и бесспорно не нужен, кроме беременности и кормления, йод в форме 200 мкг в сутки
Если потребуется почему - либо вводить йодседержащие контрасты и если это жизненно необходимо, придётся их получить.
Если назначат Амиодарон - ну, будем наблюдать.
Если назначат свечи с бетаином вагинальные - спросите, нельзя ли что - то другое.
Если бегут мазать горло раствором Люголя - скажите, что это вышло из моды.
Если собираются делать йодную сетку- откажитесь