Цитата:
Сообщение от ELENA_VLAD
Вы занимаетесь самоистязанием. У вас ИМТ = 19,7 кг, на нижней границе нормы.
Пи нормальном ТТГ никаких особенностей в питании нет.
|
Елена, благодарю за ваш ответ)
Хотела уточнить, что у меня очень небольшое количество мышечной массы, возможно поэтому ИМТ на нижней границе, хотя % жира все еще достаточный и находится на рубеже нормы и избыточного веса.
Подскажите, пожалуйста, возможно ли высокобелковым питанием "нажить себе проблемы с почками и печенью", потому что мне не удалось найти подтверждение этому комментарию врача в открытых источниках.
Что касается ТТГ, то про адаптацию поняла)) никаких бонусов))