если железо/ожсс менее 0.2 или ферритин менее 50-70, то нужна коррекция дефицита железа, не знаю, что есть по месту жительства - почитайте мои сообшения в гематологии, спросите в аптеках и корректируйте; с возрастом все больше и больше будет недомоганий, успешная коррекция жд творит чудеса
https://forums.rusmedserv.com/showpo...0&postcount=56
https://forums.rusmedserv.com/showpo...7&postcount=54