Здравствуйте.
Можно получить консультацию сомнолога. В ЛС напишу рекомендации.
Можно использовать лекарства со снотворным эффектом. Некоторые лекарства безопасны даже при многолетнем использовании. Это может быть антидепрессант (миртазапин, тразодон) или антипсихотик (кветиапин).
Можно получить консультацию психотерапевта, найти вторичные выгоды такого режима сна.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|