Начала ходить в сауну. В абс.щадящем режиме: захожу в парную пару раз по 10 минут. Между заходами плаваю в бассейне, где вода 28 градусов.
И тем не менее мой организмус взбунтовался. Первый раз после такой "экзекуции" где-то день были небольшие мажущие выделения (это в середине-то цикла). В нормальные месячные они не трансформировались, просто через день прошли.
А после второго раза (через неделю) организмус начал оч активно готовиться к месячным, до которых еще по идее как луны: грудь стала болеть, живот набухать ну и т.п. все стандартные признаки приближ.месячных.
Вопрос - с чем это может быть связано? Можно ли продолжать ходить в сауну? Может, какой-нибудь еще более щадящий режим придумать?
Из болезней, с которыми нельзя париться в сауне, вроде в анамнезе ничего не наблюдается. С щитовидкой всё в порядке. По гинекологии вроде ставили хронич.аднексит 100 лет назад, но по факту ничего не беспокоит. Есть самостоятельно зарубцевавшаяся эрозия (ну или была, не знаю, как грамотнее будет).
Спасибо заранее за ответ!
