Показать сообщение отдельно
  #3  
Старый 28.09.2012, 09:56
foolli foolli вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 27.09.2012
Город: Новый Уренгой
Сообщений: 50
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 6 раз(а) за 6 сообщений
foolli *
Проблемы поедания всего подряд с подросткового возраста, насколько я помню.
Рост - 1,65, вес - 53,5 (вес так-то в норме, я не против чуть его снизить, но не принципиально, тут скорее физический дискомфорт в области ЖКТ от избытка пищи, в частности сладкого).
Семейное положение - не замужем.

Цели: научиться контролировать пищевое поведение, научиться получить удовольствие от жизни, от еды в небольшом количестве.

Пока даже от вкусной еды я не получаю удовольствия, а ругаю себя за то, что снова объелась какой-нибудь гадости и даже не гадости.

Сложности, что дневник есть, а вот с ведением из-за времени часто не получается, к тому же точно оценить вес порции не всегда получается, поэтому мысленно понимаю бесполезность этой затеи, сама видимо не верю в успех этого мероприятия.
Ответить с цитированием