Ж., 32 года, рост 170 см, вес 50,5 кг до беременности. Сейчас 52,1.
Сейчас беременность 15 недель (по последнему узи 16 неделя), беременность первая, абортов не было. Последние месячные начались 3 января.
Никак не могу решить пить ли комплексные витамины. Если пить, то какие.
1. С одной стороны, здесь неоднократно писали, что, кроме фолиевой и йодомарина и железа с середины беременности, ничего больше пить не надо.
С другой стороны, в факе пишется, что вроде как надо. Цитата:
"Дородовые витамины скорее всего необходимы каждой пациентке, однако эти добавки обычно предписываются большинству пациентов по различным важным причинам. Главная причина - то, что дефицит витаминов при беременности трудно диагностировать, и потенциальные выгоды обычных витаминов перевешивают любой риск, который может быть приписан."
Я сама не могу определиться. С одной стороны, витамины - это химия все-же, да и читала не раз, что витамины приводят к крупному плоду (хотя в этом я сомневаюсь).
С другой стороны, вряд ли возможно каждый день питаться так, чтобы было в достатке всех витаминов и микроэлементов, да и фрукты сейчас все нитратные и пестицидные и зреют без солнца в ящиках. А так хочется, чтобы малыш получил все, что ему необходимо.
2. Если все-же пить, то в витруме содержится витамин А, который в принципе нежелательны при беременности. В этом плане может лучше фемибион - там нет витамина А и многих других микроэлементов, которые в Витруме, но там есть рыбий жир (доза соответствует 500 мг концентрированного рыбьего жира) (нужен ли он)?
Помогите, пожалуйста, разобраться по этим двум вопросам. Вижу и плюсы, и минусы употребления витаминов, а правильного ответа не вижу в голове.
С уважением.