Переношу, вроде, нормально, под вопросом запор - надо посмотреть связано ли это с изоптином или нет. А так новых ощущений и/или проявлений не появилось.
Ферритин делала в прошлом году, был 53. Нужно переделать? Гемоглобин обычно 155-159.
Насчет урежаться....я не знаю, т.к. у меня нет дрстаточных знаний, чтобы принять решение. Конечно, я хочу, чтобы частота сс была меньше, если это влияет на продолжительность жизни и ее качество и вероятность в булушем ССЗ.
В то же время доза уже 360, а максимальная, как я понимаю, 480. Это не плохо? Я психологически привыкну к большой дозе если она поможет увеличить продолжительность и качество, сейчас немного не по себе от большой дозы, но это временно.
Какой вообще лучше иметь пульс? 80+ это многовато? Я поспрашивала знакомых и родных - у всех меньше 75.
И еще важный момент: физические нагрузки на 480 возможны в полной мере? Максимальную определять по той же формуле 200 минус возраст?
|