Добавлю, что у Вас дефицит массы тела, что у молодых и менструирующих ассоциируется с повышенным риском разных неприятных осложнений со стороны серд-сосуд. системы и некоторым избытком риска умереть в самом расцвете сил. Вы в группе риска по дефициту железа и высока вероятность, что Ваши обморочные состояния именно и связаны с дефицитом железа и прочих нутриентов. В питании увеличить мясную еду за счет отказа от избытка углеводов или иной зеленой ботвы, темы обьединены
|