[Prekrasnaya]

Здравствуйте. Ж, 38 лет, без хронических заболеваний
В конце июня заболел муж ОРВИ, через три дня у меня была однократная темп. 37.3, небольшое течение из носа пару дней. Было ощущение заложенности пазух между бровями, но без болезненных ощущений как при гайморите, ощущение отека носоглотки.
Промывала нос физраствором, в горло пшикала мирамистин. Через дня два-три насморк и тяжесть в пазухах прошли. Нос дышал все это время хорошо. Температура все время в норме.
Но при этом на второй-третий день от начала заболевания я перестала ощущать запахи и вкусы абсолютно (кроме ощущения языком сладкого, соленого, горького и кислого). Ни нашатырь, ни какие-то резкие запахи абсолютно не чувствовались. Примерно через месяц в конце июля я начала слегка ощущать пару запахов (резких, химических). Сейчас 10 августа, чувствую некоторые запахи очень плохо, и то, если подносить вплотную к носу и долго принюхиваться. Еда все также безвкусная.

Пробовала промывать нос физраствором, капать несколько дней сосудосуживающие - никаких изменений.
Что делать, как вернуть обоняние и вместе с ним вкус?