[germmed]

Сообщение от Kordarna

Доброе утро, Дмитрий Владимирович! Спасибо! Гора с плеч упала. Разгрузка сустава-хожу с тростью. Или разгрузка максимум-костыли? Во всей обуви ортопедические стельки, т.к. продольно-поперечное плоскостопие. Какая высота каблука допустима? 9 лет занимаюсь фитнесом, сейчас активные занятия убрала, оставила тренажерный зал, но там упражнения без нагрузки на голеностоп. Плавать не умею, теперь стыдно за это, но буду решать и этот вопрос. По уколам-скажу своему врачу. Уж в ЦИТО наверняка это делают. Еще раз благодарю Вас!

Трости будет достаточно. Каблук сантиметра 3-4. Плавать не обязательно, достаточно погружения в воду и гимнастики в воде.