Цитата:
Сообщение от Dr.Vad
Можете, но длительные ежедн. занятия замедляют усвоение железа и Вы свою анемию будете лечить бесконечно долго, когда гемоглобин станет более 125 и ферритин более 25, тогда Вам будет проше выполнять физ. нагрузку, но препараты железа придется все равно принимать
|
Вадим Валерьевич, спасибо Вам большое за скорый ответ!
Я Вам в гемотологической своей теме написала, что чуть в обморок не упала при первой тренировке. Но потом только вспомнила, что я в этот день ничего не ела.Теперь нормально питаюсь в день тренировок - заниматься легко, в обморок не падаю ))
Я занимаюсь не каждый день - 3 раза в неделю по 1,5 часа.
Просто везде пишут, что кровь будет приливать в миомы и они от этого могут расти...
