Цитата:
Сообщение от PahomovaSA
Вообще недельное меню у меня разное.
|
Предлагаю вернуться к разговору о пищевом дневнике.
Не в общем, как это обычно бывает, а конкретно.
С завтрашнего дня записываете в тетрадку, по часам, - всё, что съели, в подробностях. И так каждый день, всю неделю.
Через неделю опубликуйте эти записи. Будем анализировать.