почитайте про есс. АК, которые содержатся только в мясе, их может быть недостаточно в рационе, если Вы употребляете морепродукты, например: чтобы восполнит потребность в железе, необходимо съедать 100-150 г говядины, но если морепродуктов, то 250-300 г, не знаю, можете ли Вы физически осилить (или финансово) такие количество ежедневно, тоже может быть верным и для аминокислот; репродуктологи или иные специалисты прокомментируют результат; если супруг тоже не ест мяса или пребывает в ЖД, то тоже могут быть проблемы из-за этого
https://forums.rusmedserv.com/showpo...6&postcount=62
https://forums.rusmedserv.com/showpo...09&postcount=8
https://forums.rusmedserv.com/showpo...&postcount=181