Поняла, что поторопилась, написав про стабильность настроения)
На неделе видимо больше отвлекалась, а вот в выходные снова проваливаюсь в плохое настроение и ощущение отсутствия смыслов. Но на какие-то позитивные события я могу реагировать, то есть не беспросветная грусть.
Но вот сегодня вечером навалившаяся тоска снова не дает уснуть, захотелось встать и что-то делать, чтобы избавиться от этого мучительного чувства. Оно ощущается буквально физически, терпеть его очень непросто. Плюс какой-то гул во всём теле - всё это мешает спать и расслабиться. Приходится чем-то отвлекаться - это помогает. В итоге пишу сюда)
Последние дни ещё мучают головные боли, есть проблемы с пищеварением (у меня СРК).
Дни, когда чувствую себя лучше, сбивают с толку, кажется, что наверное депрессия проходит и можно не лечиться. Но видимо это иллюзия и всё же надо перестать откладывать приём антидепрессантов.
Откладывала потому, что предстоит выход на новую работу, и кажется что под их действием не смогу нормально работать.
|